La guía definitiva para pausas activas divertidas de 5 minutos
somos muy conscientes del impacto de la Vitalidad en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.Dada la realidad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta aire sedentaria. Las pausas activas promueven ajustes metabólicos y estructurales positivos en el cuerpo, alejándonos